Digitaalisen viihteen hyödyt ja haitat arjessa

Digitaalinen viihde on osa arkea, eikä sen kuluttaminen ole välttämättä huono asia. Arjessa pitää olla aikaa ja tilaa myös rentoutumiseen, jolloin voi katsoa elokuvia, pelata tai selata sosiaalista mediaa. Jokaista vuorokauden tuntia ei tarvitse varata tuottavalle toiminnalle, vaan tasapaino on tärkeämpää.

Hyödyt ja haitat pysyvät tasapainossa, kun viihdettä kulutetaan sopivassa määrin. Ruutuaikaa ei tarvitse säätää nollaan, mutta jokaisen on hyvä pitää siinä tietyt rajat.

Viihde tuo tilaa rentoutua

Digitaaliseen viihteeseen kuuluu monia eri osa-alueita, ja lähes kaikki kuluttavat niistä useita. Suoratoistopalvelut ovat nousseet televisio-ohjelmien rinnalle, ja niistä katsotaan elokuvia ja sarjoja itselle sopivina aikoina.

Myös pelaaminen on suosittu harrastus, jota voidaan tehdä videopelien, mobiilipelien tai nettikasinoiden rahapelien äärellä. Kun lunastetaan 5e talletus bonus ja käytetään se kasinon kolikkopeleissä, saadaan peliviihdettä sopivana annoksena. Oma talletus ja sen päälle saatava bonus riittää joihinkin kymmeniin pelikierroksiin, jolloin ruutuaika on hyvässä tasapainossa.

Viihteen selkein hyöty on se, että sen parissa rentoudutaan mielekkään ja itseään kiinnostavan tekemisen parissa. Kun takana on pitkä työpäivä, ei kotiin tullessa jaksa olla tuottava – ainakaan heti. Ruudun äärellä rentoutumisessa ei ole mitään pahaa, kunhan ruutuaika pysyy kohtuullisella tasolla.

Digitaalinen viihde helposti saatavilla

Digitaalinen viihde on nykyään helposti saatavilla, ja sitä voi kuluttaa tietokoneelta, televisiosta, kännykän kautta ja tabletilta.

Koska viihde kulkee mukana, voi sitä kuluttaa arjessa myös pienien tyhjien hetkien aikana. Aika kuluu esimerkiksi bussia odottaessa mukavammin, kun voi pelata kännykällä, katsoa lempisarjaa tai selata sosiaalista mediaa.

Sama pätee pitkään junamatkaan, työpäivän kahvitaukoon ja moneen muuhun tilanteeseen. Odottamisen ei välttämättä tarvitse olla tylsää kellon tuijottamista, vaan hetken voi täyttää viihteellä.

Viihteen kautta opitaan

Viihteen kautta voidaan myös oppia uusia asioita, saada ne jäämään paremmin mieleen ja tehdä tylsältä tuntuvista asioista hauskempia. Oppiminen ja viihde eivät sulje toisiaan pois, ja pelillistämistä hyödynnetään monella arjen osa-alueella.

Mobiilipelin kautta voidaan opiskella uusia kieliä, tehdä muutoksia omiin elämäntapoihin tai harjoittaa muistia ja kykyä ratkaista ongelmia. Pelillistämällä oppiminen tapahtuu huomaamatta, eikä tunnu samalla tavalla raskaalta kuin kirja kädessä pänttääminen.

Viihteen kautta opitaan asioita myös silloin, kun pelin tavoitteena ei ole tietyn asian oppiminen. Sarjoista ja elokuvista kuullaan englantia ja muita kieliä, ja ne alkavat jäädä mieleen.

Englanniksi olevan pelin pelaamiseen vaaditaan jonkin verran kielitaitoa, jotta siinä pystyy etenemään. Videopelien on myös todettu kehittävän päättelykykyä, koska tehtävien selvittämiseen tarvitaan aivotyöskentelyä.

Algoritmit kaventavat sisältöä

Viihteessä on kuitenkin myös haittapuolia, jotka korostuvat silloin, kun sitä kulutetaan paljon.

Sosiaalisessa mediassa algoritmit määräävät sen, mitä tulee ruudulle näkyviin. Algoritmit ovat tehokkaita, mikä voi aiheuttaa sisällön kaventumisen tiettyyn lokeroon. Maailmankuva voi muuttua mustavalkoiseksi, kun sisältö on jatkuvasti hyvin samanlaista.

Algoritmit tekevät digitaalisesta viihteestä myös helposti koukuttavaa. Ruudulle tulee loputtomasti juuri itseään kiinnostavaa sisältöä, mikä tekee puhelimen laskemisen pois kädestä haastavaa.

Ruutuaika voi korvata oikean levon

Jos puhelinta ei malta laittaa pois, saattaa ruutuaika korvata oikean levon. Väsyneenä ei käydä nukkumaan, vaan selataan sosiaalisessa mediassa olevia videoita tunnista toiseen.

Ruudun ääressä vietetylle ajalle onkin tärkeä asettaa rajat, jotta käytöstä ei tule liiallista. Jos yöunet jäävät liian lyhyiksi puhelimella vietetyn ajan takia, ei viihteen kuluttamiseen käytetty aika ole enää lepoa tai rentoutumista.

Tutkimusten mukaan älylaitteiden käyttö saattaa heikentää yöunien laatua myös aikuisilla, joten laitteita ei kannata tuoda sänkyyn. Näin yöunen laatu paranee, eikä sängyssä unohdu katsomaan videoita turhan pitkäksi ajaksi.

Kohtuullisuus pitää hyödyt ja haitat tasapainossa

Digitaalinen viihde voi olla hauska ja joskus jopa hyödyllinen osa arkea. Viihteen parissa rentoudutaan, ja ne tuovat mukavaa tekemistä arkeen.

Vanha viisaus tietää kertoa, että kohtuus kaikessa – ja se pätee myös viihteeseen. Lähes kaikkea voi kuluttaa kohtuudella, ja haitalliseksi asia muuttuu vasta sen mennessä liiallisuuksiin.

Esimerkiksi kovaa rasvaa ei tarvitse vältellä kokonaan, ja tasapainoiseen ruokavalioon mahtuu myös satunnaiset hetket herkkujen parissa. Jos syö kovaa rasvaa sisältäviä elintarvikkeita isoja määriä joka päivä, alkavat sen haittavaikutukset kuitenkin näkymään.

Sama pätee viihteeseen, jota voi kuluttaa hyvällä omalla tunnolla kohtuullisia määriä. Jos ruutuaika kohoaa useisiin tunteihin päivässä, on aika asettaa kulutukselle rajat.